Grasas

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Grasas
Las grasas son nutrientes que pueden tener un origen vegetal o animal. Las grasas animales tienen mayor complejidad, y son mas dificiles de digerir por nuestro cuerpo. Pueden traer enfermedades en la carne y causan la muerte del animal. Las grasas vegetales se encuentran en muchos alimentos como mani (peanuts), girasol (sunflower), soya (soy), ajonjoli, y muchos otros son muy ricos en grasas buenas y proveen gran vitalidad.
Grasas Saturadas
Grasas Animales
Grasas Vegetales
Proteinas
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