Te Verde

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- Salud con las mejores opciones naturales. Te Verde - Té verde (Camillia sinensis) (Green tea) -
Te Verde
El té verde se produce con las hojas desecadas de la planta del té ( Camillia sinensis). La diferencia con el té negro es la forma en que las hojas son procesadas.
Los polifenoles son uno de los principales ingredientes del té verde y le dan una poderosa acción antioxidante. Hay estudios que indican que tendría mayor poder antioxidante que las vitaminas C y E.
El té verde probó ser 200 veces más efectivo que la vitamina E para neutralizar los efectos de las sustancias oxidativas y los radicales libres sobre los lípidos del cerebro (que están presentes en las membranas celulares).
También reduce y previene la formación de radicales peróxidos (altamente oxidantes).
Muchas de las investigaciones de los efectos del té verde están centradas en el cáncer. Una de las más importantes acciones anticancerígeneas se debe a la inhibición de sustancias carcinogénicas como las nitrosaminas (usadas en Occidente como conservantes y presentes en los cigarrillos).
Tiene además una acción anticancerígena (no es que cura el cáncer, sino que lo previene).
Reduce el colesterol total y el LDL-colesterol (popularmente llamado colesterol malo), sin excluir los factores de corrección de las grasas saturadas de la dieta y la utilización de medicamentos como la colestiramina, las estatinas, los fibratos o los Omega 3.
Protege los dientes y previene la formación de la placa bacteriana. Evita las caries
Principales Propiedades:
Tiene un alto contenido en polifenoles, que son una variedad de bioflavonoides
El más importante de los polifenoles es la catequina, un potente antioxidante
Neutraliza los efectos nocivos de los radicales libres que oxidan los lípidos
Baja el colesterol
Protege de las infecciones respiratorias y digestivas
Tiene una acción anticancerígena
Tiene un efecto energizante contiene la cafeína
No tendría contraindicaciones en el embarazo ni en la lactancia.
Conteniene cafeína, cuyo consumo excesivo, puede producir nerviosismo, insomnio y ansiedad.
Uso sugerido -
Tambien Se puede usar en repostería, en helados o en tortas, como lo emplean en la China y en Japón.
El té verde se puede tomar diariamente en infusión, de una a dos tazas. En algunos países se consigue en forma de extracto seco, en polvo o en cápsulas.
También se consigue como bebida instantánea combinada con extracto de semilla de cardamomo (Elettaria cardamomun), Orange Pekoe, extracto de malva silvestre (Malva Sylvestris) y flor de hibisco en polvo (Hibiscus sabdariffa).
Sirve para aumentar la termogénesis del cuerpo, es decir la capacidad de transformar la grasa en energía.
El TÉ verde previene La HIPERTENSIÓN ARTERIAL - Entre las multiples propiedades al té verde es que puede bajar la presión arterial y ser antioxidante.
Beneficios del Te verde : Previene el cancer, la caries y ayuda a adelgazar
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Te Verde 2018