Te Verde
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| - Salud con las mejores opciones naturales.
Te Verde - Té verde (Camillia sinensis) (Green tea) -
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| Te Verde
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| El té verde se produce con las hojas desecadas de la planta del té ( Camillia
sinensis). La diferencia con el té negro es la forma en que las hojas son procesadas.
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| Los polifenoles son uno de los principales ingredientes del té verde y le dan una poderosa
acción antioxidante.
Hay estudios que indican que tendría mayor poder antioxidante que las vitaminas C y E.
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| El té verde probó ser 200 veces más efectivo que la vitamina E para neutralizar los efectos de las sustancias
oxidativas y los radicales libres sobre los lípidos del cerebro (que están presentes en las membranas celulares).
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| También reduce y previene la formación de radicales peróxidos (altamente oxidantes).
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| Muchas de las investigaciones de los efectos del té verde están centradas en el cáncer.
Una de las más importantes acciones anticancerígeneas se debe a la inhibición de sustancias carcinogénicas como las
nitrosaminas (usadas en Occidente como conservantes y presentes en los cigarrillos).
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| Tiene además una acción anticancerígena (no es que cura el cáncer, sino que lo previene).
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| Reduce el colesterol total y el LDL-colesterol (popularmente llamado colesterol malo), sin excluir
los factores de corrección de las grasas saturadas de la dieta y la utilización de medicamentos como la colestiramina,
las estatinas, los fibratos o los Omega 3.
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| Protege los dientes y previene la formación de la placa bacteriana. Evita las caries
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| Principales Propiedades:
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| Tiene un alto contenido en polifenoles, que son una variedad de bioflavonoides
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| El más importante de los polifenoles es la catequina, un potente antioxidante
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| Neutraliza los efectos nocivos de los radicales libres que oxidan los lípidos
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| Baja el colesterol
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| Protege de las infecciones respiratorias y digestivas
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| Tiene una acción anticancerígena
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| Tiene un efecto energizante contiene la cafeína
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| No tendría contraindicaciones en el embarazo ni en la lactancia.
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| Conteniene cafeína, cuyo consumo excesivo, puede producir nerviosismo, insomnio y ansiedad.
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| Uso sugerido -
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| Tambien Se puede usar en repostería, en helados o en tortas, como lo emplean en la China y en Japón.
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| El té verde se puede tomar diariamente en infusión, de una a dos tazas. En algunos países se consigue
en forma de extracto seco, en polvo o en cápsulas.
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| También se consigue como bebida instantánea combinada con extracto de semilla de cardamomo (Elettaria
cardamomun), Orange Pekoe, extracto de malva silvestre (Malva Sylvestris) y flor de hibisco en polvo (Hibiscus
sabdariffa).
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| Sirve para aumentar la termogénesis del cuerpo, es decir la capacidad de transformar la grasa en energía.
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| El TÉ verde previene La HIPERTENSIÓN ARTERIAL - Entre las multiples propiedades al té verde es que puede bajar la presión arterial y ser antioxidante.
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